Trong thời gian gần đây, người xem có xu hướng quan tâm nhiều hơn về các nội dung chủ đề sức khỏe với những giải pháp khỏe, đẹp, an toàn và có lợi cho sức khỏe. Để có được những bài đăng về sức khỏe thu hút nhiều lượt tiếp cận, bạn cần biết cách sử dụng các hashtag phù hợp và hiệu quả. Trong bài viết này, Vulaci Network sẽ giới thiệu giúp bạn những hashtag Instagram sức khỏe HOT bạn nên áp dụng cho bài đăng của mình nha!

1. Hashtag nào đang hot về chủ đề sức khỏe trên Instagram?

Nội dung về vấn đề chăm sóc sức khỏe bao gồm những bài đăng với nội dung liên quan đến những vấn đề chăm sóc sức khỏe có giá trị với cộng đồng, đúng đắn và phù hợp với các khuyến cáo của giới chuyên môn.

• #health (167 triệu lượt dùng): Đây là hashtag chung nhất và rộng nhất về sức khỏe. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ bất kỳ nội dung nào liên quan đến sức khỏe, từ bài tập, dinh dưỡng, chăm sóc da, đến tâm lý và phòng ngừa bệnh tật. Hashtag này có hơn 500 triệu bài đăng trên Instagram.
• #fitness (528 triệu lượt dùng): Nếu bạn là người yêu thích thể hình hoặc muốn khoe cơ bắp và vóc dáng của mình, đây là hashtag dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ các bài tập, kế hoạch ăn uống, kinh nghiệm và lời khuyên về thể hình.
• #healthylifestyle (124 triệu lượt dùng): Nếu bạn muốn chia sẻ cách sống lành mạnh của mình hoặc lấy cảm hứng từ những người khác, đây là hashtag dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ những thói quen, lựa chọn và hoạt động tốt cho sức khỏe của mình.
• #wellness (67,5 triệu lượt dùng): Nếu bạn quan tâm đến sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, đây là hashtag dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ những cách thư giãn, chăm sóc bản thân, thiền định và nâng cao năng lượng tích cực.
• #healthyfood (119 triệu lượt dùng): Nếu bạn là người yêu thích ẩm thực hoặc muốn ăn uống khoa học, đây là hashtag dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ những món ăn, công thức, sản phẩm và lời khuyên về dinh dưỡng.
• #mentalhealth (50,9 triệu lượt dùng): Nếu bạn là người quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, đây là hashtag dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó để chia sẻ những câu chuyện, bài học cho các vấn đề về sức khỏe tâm thần và cách để chăm sóc, lắng nghe “đứa trẻ” trong bạn.

2. Một số gợi ý hashtag về sức khỏe trên Instagram cho bài đăng của bạn

• Nhóm hashtag chủ điểm Sức khỏe nói chung:

#health #fitness #healthylifestyle #wellness #healthy #motivation #gym #workout #love #fit #lifestyle #nutrition #fitnessmotivation #training #exercise #weightloss #healthyfood #bodybuilding #fitfam #healthcare #healthyliving #instagood #selfcare #beauty #life #mentalhealth #gymlife #diet #muscle #food

#health #healthy #wellness #healthylifestyle #healthandwellness #healthychoices #healthytips #exercise #transformation #workout #getfit #gym #healthyfood #cleaneating #mealprep #healthymeals #eathealthy #gethealthy #healthylife #healthtalk #mindbodysoul

• Nhóm hashtag chủ điểm Khỏe & Đẹp:

#personaltrainer #yoga #sport #healing #medicine #vegan #goals #medical #skincare #organic #covid #natural #bhfyp #strong #gymmotivation #doctor #healthyeating #selflove #inspiration #wellbeing #crossfit #strength #instagram #weightlossjourney #healthylife #nature #happy #fitspo #cardio #happiness

#health #bhfyp #training #fitfam #bodybuilding #vegan #fitnessmotivation #sport #yoga #healthyfood #goals #healthylifestyle #natural #skincare #fitspo #diet #weightloss #positivevibes #selflove #gymlife #healthyskin #healthybody #healthyhabits #healthyhair

• Nhóm hashtag chủ điểm về Công thức nấu ăn healthy:

#health #healthyrecipes #healthybreakfast #healthyeats #healthydiet #healthandfitness #healthymeals #healthysnack #healthymom #healthfood #healthyfoodshare #healthylunch #healthychoices #healthyeating #healthyhabits #fitfood

#vegan #plantbased #veganfood#veganrecipes #veganaf #govegan #vegansofig #veganlife #whatveganseat #veganism #vegano #veganfoodshare #veganbreakfast #vegansofinstagram #vegans #veganfoodie #vegandinner #vegantreats #veganfitness #vegandiet #veganprotein #eatplants #veganpower #bestofvegan #crueltyfree #crueltyfreebeauty

#healthyfood#healthyeating #eatclean #cleaneats #cleaneating #healthyeats #eathealthy #healthyfoodshare #foodspo #eatlocal #glutenfree #healthyrecipes #nutrition #paleo #vegan #keto #healthyfoodporn #IQuitSugar #detox #avocadolove #caloriecounting #mealprep #healthybreakfast #healthylunch #healthydinner #rawfood

• Nhóm hashtag chủ điểm về Tập luyện (Fitness & Yoga):

#lifestyle #nuitrition #fitnessmotivation #training #exercise #weightloss #healthyfood #bodybuilding #fitfam #healthcare #healthyliving #instagood #selfcare #beauty #life #mentalhealth #gymlife #diet #muscle #food #healthandfitness #healthyhabits #guthealth

#fitness #instafit #getfit #fitspiration #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessfreaks #fitnesstips #fitnessinspiration #fitnessblogger #fitnessfun #fitnessjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fitnesslove #fitnesstransformation #fitnesscoach #fitnessforlife #fitnessphysique #fitnesswear #fitnessjunkie #fitnessguru #fitnessaddicted

#workout #workouts #workoutmotivation #gym #gymlife #gymmotivation #gymtime #gymrat #physique #shredded #ripped #gainz #gains #gymjunkie #gymaddict #girlswholift #workoutvideos #workhardplayhard #workoutroutine #workouttime #workoutclothes #gymfit #muscle #train #training #NoPainNoGain #getstrong #trainingday #trainhard

• Nhóm hashtag chủ điểm về Sức khỏe mẹ và bé:

#health #healthylifestyles #healthydessert #healthandbeauty #healthyvegan #healthymindset #healthyme #healthypregnancy #healthyactivelifestyle #healthyandhappy #healthyweightloss #healthyfoodie #healthybodyhealthymind #healthyish #healthbenefits #healthynotskinny #healthlife #healthybaby #healthierme #healthgoals #healthyoptions

• Nhóm hashtag chủ điểm về Sức khỏe tinh thần & Chữa lành

#mentalhealth #mentalhealthmatters #healing #healthymind #growthmindset #selfconfidence #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #brainhealth #pleasure #healthylifestyle #selflove #anxietyawareness #emotionalwellbeing #traumahealing #mentalstrength #innerpeace #positivevibe #therapy

3. Các tips cho bài đăng chất lượng về chủ đề sức khỏe trên Instagram

• Với mỗi bài đăng, bạn nên chọn một khía cạnh hay lĩnh vực cụ thể về sức khỏe để tập trung vào. Ví dụ, bạn có thể chọn sức khỏe tim mạch, sức khỏe tiêu hóa, sức khỏe sinh sản hoặc sức khỏe tinh thần. Ngoài ra, đối tượng hướng đến của mỗi bài đăng cũng cần liên quan mật thiết với định hướng bài đăng, ví dụ như đối tượng là mẹ bầu, người cao tuổi hoặc người mắc bệnh mãn tính. Bằng cách chọn một lĩnh vực rõ ràng, bạn sẽ dễ dàng xác định nội dung, đối tượng và phong cách bài đăng của mình.
• Bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng nguồn thông tin trước khi đăng tải nội dung do sức khỏe là chủ đề nhạy cảm và có thể ảnh hưởng tiêu cực trực tiếp lên sức khỏe của người xem. Các nguồn thông tin uy tín bạn có thể tham khảo là các trang web y tế, các tạp chí khoa học, các đầu sách hoặc podcast của những bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Bạn nên kiểm tra tính xác thực cùng độ tin cậy của những nguồn thông tin này, tránh những thông tin độc hại, lỗi thời và không có căn cứ khoa học rõ ràng.
• Hãy phát triển ý tưởng của mình thật ngắn gọn, súc tích nhưng vẫn phải thật đầy đủ và rõ ràng. Và không quên kết thúc bài viết bằng câu kết luận những điểm quan trọng và hành động gợi ý cho người xem.
• Tránh sử dụng những hình ảnh, video, biểu đồ và những trích dẫn có tính nhạy cảm, xúc phạm hoặc vi phạm bản quyền. Điều này sẽ vấp phải các chỉ trích từ người xem, đồng thời họ cũng có thể báo cáo tài khoản với những nội dung không phù hợp này.

Bài viết này đã giới thiệu cho bạn những hashtag Instagram sức khỏe nên sử dụng, cùng với một số gợi ý về các nhóm hashtag cho bài đăng của bạn. Hy vọng rằng bạn có thêm tham khảo về nhóm hashtag để sở hữu cho mình những bài viết “bùng nổ” lượt tương tác. Không quên cập nhật những bài viết mới của Vulaci Network để am hiểu thêm về “luật chơi” trên các nền tảng mạng xã hội nha!